軽度知的障害、社会不安もちの引きこもりの30の女です。昔昼職で仕事が覚えれずミスばかりし、転々と昼職をしたが出来ずなんとか夜の仕事で6年間勤めそして恋人ができ、仕事をやめてその人が生活を支えてもらってそして自分は知的障害としり、障害年金をもらいながら現在引きこもりです。一人になったらと将来に強く不安はありますが、今は恵まれている暮らしに感謝し、自分のできることをと家事と内職をして少しずつ貯金しています。将来の不安など悩みはたくさんあるのですが、ネガティブな思考が強く大袈裟に悲劇のヒロインぶったり、ちょっとしたことで泣いたり、嫌なことから逃げる癖が強く、そんな自分が嫌です。最近は頭の中で空想の世界に入り込みすぎて、自分がお姫さまで、お城や美しいバラ園などあり、カッコいい執事や王子様も出てきていつも私の味方してくれお姫さま扱いしてもらい、優しい世界そのもので自分の都合良すぎる世界に逃げたくなります。アニメはディズニーチャンネルみたり、ユニコーンやメルヘンな世界観のものをみたり、可愛いもの集めて部屋に飾ってます。
見た目は大人ですが未だに自分は子供のような感覚で幼稚です。現実の外の世界は灰色でモノクロな世界に見えて嫌になります。人と関わるのも苦手です。現実逃避ばかりしないようにみんな生きてたら辛いことがあるのは同じだし、現実にもいいところを見つける努力をしないと、厳しい社会で自立しないと、人とうまく関わらないといけないなと思うのですが、嫌なことや思い通りにいかない、予想外のトラブルにパニックや不安が高く、そんな現実と向き合うとき、すぐに死にたいとゆうか逃げたくなる。都合の良い美しい世界に行きたくなります。どうすれば現実と向き合いメンタル強く生きていけるでしょうか？
そして私は少しでも普段の暮らしのミスを減らすよう家の中で毎日やることなどチェックリスト化、虫が苦手なので虫がいないかチェックと対策、外に出る時は天気のチェック、財布の中身もいくらお金入ってるかチェック、髪型や服装、姿勢、メイクでコンプレックスをしっかり隠したかチェックしたりなどで外出に時間かかり、完璧主義で細かくこだわる自分に疲れてしまいます。強迫行為もあるのかな。もっと気楽に生きれたらなと思います。。支離滅裂な文章と長文失礼します。